요즘 스트레스가 심해서 면역력이 떨어지는 것 같아서 대상포진 같은 질병에 어떤 영향을 미치는지 알아보려고요. 조금 심각할 수도 있지만 함께 건강을 유지하는 방법을 알아보겠습니다!스트레스는 무엇인가?스트레스는 외부 자극에 대한 생리적, 심리적 반응으로 개인의 정신적, 신체적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스는 긍정적인 압력으로 작용할 수 있지만 과도한 스트레스는 불안, 우울증, 신체적 증상을 유발할 수 있습니다. 이러한 스트레스 반응은 직장, 관계, 환경적 요인 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며 개인의 상황과 성향에 따라 관리 방법이 달라집니다. 스트레스는 단기적으로는 신체에 경각심을 불러일으키지만 장기적으로는 면역력 저하와 같은 다양한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 면역의 정..