요즘 건강이 정말 중요한 이슈가 되고 있죠? 그래서 오늘은 혈압에 대해 여러분과 함께 이야기해보고 싶어요. 관리 방법부터 예방까지, 우리가 꼭 알아야 할 정보들을 쏙쏙 정리해 보았습니다. 건강한 삶을 위해 함께 알아보아요! 혈압의 이해 기본 개념과 중요성  혈압은 심장이 혈액을 펌핑할 때 혈관 벽에 가해지는 힘으로, 일반적으로 수축기(최대)와 이완기(최저) 혈압의 두 가지 수치로 표현됩니다. 정상 혈압 범위는 120. 80mmHg 이하이며, 이 범위를 초과하면 고혈압으로 분류됩니다. 혈압은 전반적인 건강 상태를 나타내는 중요한 지표이며, 고혈압은 심장 질환, 뇌졸중, 신장 질환 등 다양한 합병증과 관련이 있습니다. 따라서 혈압에 대한 이해와 지속적인 관리는 건강 유지와 질병 예방에 필수적입니다. 고혈압과..